Descrição
Este livro propõe um programa completo de saúde apropriado ao tipo sangüíneo de cada um. Segundo o Dr. D’Adamo, os alimentos que melhor absorvemos e a maneira como nosso corpo lida com o estresse diferem de acordo com cada tipo de sangue. O tipo de sangue reflete a química interna de cada um, além disso determina a suscetibilidade à doença, os alimentos que se deve comer e os meios de evitar os graves problemas de saúde. De acordo com o tipo sangüíneo, o livro indica – os alimentos que ajudam a manter uma excelente saúde e um peso ideal; as vitaminas e suplementos que devem ser tomados ou evitados; os medicamentos que atuam melhor em cada organismo; que atividade esportiva é a ideal; de que maneira podemos retardar o envelhecimento.
