Descrição
Quem não quer viver aos 60 anos como se tivesse 35? Milhares de pessoas hoje são mais jovens do que eram há cinco anos. Como isso é possível? Seguindo as recomendações que revertem o envelhecimento presentes neste livro, pessoas que antes eram muito mais velhas que sua idade cronológica conseguiram subtrair até 29 anos de sua idade biológica. Desde sua primeira publicação, ‘A idade verdadeira’ – com mudanças simples na vida – ajudou milhares de pessoas a se tornarem mais saudáveis, jovens e vibrantes. Esta edição, totalmente revista e atualizada, traz as novas descobertas do Dr. Roizen sobre o processo de envelhecimento, abordando questões importantes como – a redução do estresse, o controle de doenças crônicas, a terapia de reposição hormonal, entre outras.
