Energia Emocional

SKU: 29834402. Brochura, 272 páginas, com algumas manchas no corte, sinais de uso, mas em bom estado de conservação. Sem grifos ou anotações. Já se sentiu ou se sente pressionado até o limite, abatido ao extremo, cansado, vazio, paralisado? Para a psicoterapeuta Mira Kirshenbaum, este é um flagelo da vida moderna e seu nome é esgotamento emocional. A falta de energia emocional não depende de fatores genéticos, da personalidade ou da criação, mas é mais comum do que se imagina. Atinge todo mundo em maior ou menor grau e causa muito sofrimento. A boa notícia que a autora traz neste livro é que, para renovar o estoque de energia emocional, basta querer. Se a pessoa já se preocupa com a energia física – alimentando-se bem e respeitando seu relógio biológico, por exemplo -, está na hora de da