Indoor Cycling Guia Prático para Pedalar Em Casa

Livro usado, em ótimo estado, tendo apenas discretos sinais do tempo na primeira e na última página. Interior com páginas clarinhas, com fotos e ilustrações e 126 páginas. “Independentemente de seu condicionamento físico, este livro lhe garante uma prática de pedalar segura e motivante. O instrutor Japão é o seu guia, oferecendo dicas e instruções para você se exercitar na bicicleta com conforto e segurança, vivenciando uma experiência saudável e única.Você vai conhecer opções de posicionamento: assentado e em pé, com variações na velocidade, na carga e na cadência; e sentir o prazer de pedalar com técnica e precisão sem sair do conforto de sua casa!”.