Jornada para a Meditação

NOVO!!! Lacrado pela editora!! Formato grande 16×23, capa brochura com abas, 187p. (imagem ilustrativa) **Todos desejam paz interior, e a maioria das pessoas tem pelo menos uma vaga noção de que yoga e meditação podem ajuda-las a obter essa paz. Se você for uma delas (seja você um estudante experiente ou iniciante dos asanas), apreciara as ideias apresentadas pelo doutor em psicologia Rolf Sovik neste livro memorável. Esta coletânea de artigos extraídos das paginas da revista Yoga Internacional fornece ferramentas básicas para iniciar uma pratica de meditação ou enriquecer a que você já utiliza. Jornada para a Meditação inicia com uma descrição dos oito membros do yoga clássico, que começam com dois conjuntos de atitudes, depois tratam das necessidades do corpo, do sistema nervoso e…