Descrição
A palavra yoga talvez nos sugira a imagem de uma sala cheia de mulheres em roupas de ginástica tentando perder peso através de posturas exóticas. O yoga, no entanto, vai além disso, sendo um sistema abrangente e científico que milhões de pessoas praticam há milênios, com resultados inegáveis. Aquilo que, em tempos modernos, ficou reduzido a uma técnica explorada comercialmente sob a forma de benefícios físicos, em outros tempos era uma forma de autorrealização abrangente e facilmente posta em prática.
