Vivendo Plenamente

Cod. 6503 / Auto-ajuda / 143 pg. / -Lou- Capa, lombada e miolo bons – Págs claras Autora do livro O Ser Emocional, Valéria explica que o primeiro passo para a realização desta viagem é aprender a ouvir o que o próprio corpo está dizendo. Para isso, é necessário perceber-se como um complexo único corpo / mente / razão / emoção. Outra lição da autora é o caminho a ser seguido para que se entenda as reações do corpo em conseqüência do script vivido e da personalidade que desenvolvemos. Uma série de exercícios é proposta ao leitor, no intuito de aumentar a consciência corporal e conquistar o bem-estar físico e mental. Com os exercícios, Valéria quer que cada um descubra o príncipe adormecido dentro de si, desfazendo preconceitos, a respeito de si mesmo dos outros e do mu