Descrição
Este volume da Coleção Caras Zen, foi elaborado por Lúcia Cristina de Barros, mestre em Comunicação, Cultura e sociedade pela Universidade de Londres, e expressa de uma forma didática, prática, e totalmente ilustrada, dicas, exercícios, orientações e técnicas sobre diversas áreas, como, massagens, meditações, terapias, e técnicas para conseguir alcançar e manter uma qualidade de vida saudável nos dias de hoje.
