Yoga – Manual Prático 108 Exercícios o Bem-estar Psicofísico

Livro usado em bom estado – capa dura – ano 1994 – 17×25 cm – 175p – sem nome antigo dono – com sinais de manuseio – sem dedicatória – sem notas – sem grifos -sem carimbo – miolo firme – sem etiqueta no dorso – sem sublinhado – sem rasgos nas capas e/ou lombada e/ou páginas – com amarelados ///O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres,