De Prazer Também se Vive

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AutorAutorEditoraEdiçãoAnoPáginasIdiomaISBN-10ISBN-13Condição
Robert OrnsteinDavid SobelBest Seller41989328Português85712315919788571231597Usado

Descrição

Por que matar-se para viver?

Com base nas mais recentes pesquisas sobre medicina, biologia e psicologia, este livro propõe uma nova forma de administrar a saúde, com menos esforço e mais satisfação. Analisando a energia natural que brota do corpo e da mente, Robert Ornstein e David Sobel apresentam sugestões práticas para você manter-se saudável, sem se privar das coisas boas da vida. Expectativas e emoções positivas, terapia cognitiva, exercícios de relaxamento e modificações do comportamento podem produzir resultados melhores do que aqueles oferecidos por dietas alimentares rígidas ou exercícios físicos exaustivos.

Bom estado no geral, levemente amarelado nas bordas sem influencia na leitura.

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