| Autor | Autor | Editora | Edição | Ano | Páginas | Idioma | ISBN-10 | ISBN-13 | Condição |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Françoise Barbira Freedman | Publifolha | 2010 | Português | 8579141664 | 9788579141669 | Novo |
Ioga para a Gravidez, Parto e Pós-parto
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Ioga para a Gravidez, Parto e Pós-parto Françoise Barbira FreedmanCom informações fundamentais sobre os benefícios físicos e emocionais que a ioga oferece à mãe e ao filho. Este livro apresenta exercícios e posturas, ilustradas passo a passo, especialmente elaborados para uma gestação tranquila e para facilitar o parto. Inclui técnicas de respiração para manter a energia, estabelecer o ritmo e aliviar a tensão durante as contrações e práticas de relaxamento que aumentam o bem-estar desde a concepção até a 16ª semana do nascimento do bebê.Otimo estado Novo * 16 pp * Loja Virtual Gold ** S03
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